Cada dia trará um desafio prático que vai fortalecer sua mente, elevar sua autoestima e transformar suas conexões.
Assista ao vídeo e entenda como vai funcionar.
Em apenas 1 semana, você vai deixar de ser uma espectadora e se tornar a protagonista da sua vida amorosa!
Dia #01 Silencie o Mundo e Ouça a Si Mesma
Exercício:
Separe 15 minutos para ficar em silêncio absoluto, sem celular, sem TV, apenas você e seus pensamentos. Pergunte-se: "O que eu realmente quero nos meus relacionamentos e na minha vida daqui 1 ano?" Se possível escreva uma carta para você daqui 1 ano.
Objetivo:
Aumentar a clareza sobre seus desejos e necessidades emocionais.
Ganho:
Conexão mais profunda consigo mesma e segurança para se expressar.
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